高濃度の水素水がおいしい

しばらく体調が悪く、休みがちになっていまっていました。家族のすすめで高濃度水素水を飲み始めました。http://www.quasia.net/
お茶やコーヒーだと利尿作用があるそうで水分補給としてはあまり適していないのだとか。その点水はトイレも近くならず、安心して飲んでいます。食欲がない時も水分はとるように気を付けていたので、熱中症予防になったのではないかと思います。病院に行った方がいいのでしょうが、以前処方してもらった薬が合わなかったこともあって、しばらく自分の体の治癒力に期待して様子をみてみようと思っているところです。
以前はコーヒーを一日に何杯も飲んでいたのですが、これを機にカフェインを控えています。成人で一日3杯までが適量らしいですね。それ以上を摂り続けるとカフェイン依存や中毒を起こしかねません。どうしても眠気を抑えたい時は飲みますが、それ以外は水素水で水分を摂っています。水素が多く溶け込んでいると思うと、なんとなく味がまろやかにおいしく感じられます。

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